Nella notte tra sabato 24 e domenica 25 marzo scatta l’ora legale. Lancette avanti di un’ora e sessanta minuti di sonno in meno come ogni anno: per recuperare le ore di riposo perdute bisognerà attendere la notte tra sabato 27 e domenica 28 ottobre quando tornerà l’ora solare. Intanto si preannunciano giornate più lunghe: con l’arrivo dell’ora legale, infatti, ci sarà un’ora di luce in più.
Il cambio di ora legale che scatterà il prossimo weekend avrà conseguenze anche sul nostro organismo. In particolare si perderà un’ora di sonno con possibili disturbi proprio del sonno, aumento dello stress, peggioramento dell’umore. Tutti fenomeni passeggeri.
Come comportarsi con cellulari e tablet? Se per gli orologi classici meccanici non c’è alternativa a spostare manualmente le lancette, con i dispositivi digitali, come cellulare e tablet, se non è stato disattivata l’apposita funzione, l’ora legale scatterà automaticamente.
