La notte tra sabato 28 e domenica 29 ottobre 2023 sposteremo le lancette dei nostri orologi un’ora indietro.
Ci sveglieremo un’ora più tardi e conseguentemente andremo a dormire dopo. Inoltre farà buio prima. Queste variazioni si faranno sentire nel nostro bioritmo solo nei primi tempi, poi l’abitudine prenderà il sopravvento.
Gli apparecchi elettronici, come computer, cellulari, smartphone e tablet, modificano l’orario in automatico.
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